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怎样才能预防月经不调现象的发生

来源: 惠州友禾妇科医院  发表时间:2023-04-06  在线提问 |  预约挂号
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  饮食不节制只会让女性月经不调。大多数情况下,月经不调与妇科炎症密切相关。如果月经不调持续存在,会严重影响女性的生殖功能。所以,我们需要有足够的知识来提前预防它。那么,怎样才能预防月经不调呢?

  女性月经不调的四个原因在起作用。

  1.生活过度

  据研究,女性月经期受到寒冷刺激,会引起盆腔内血管过度收缩,从而引起月经过多甚至闭经。所以女性日常生活要有规律,避免过度劳累,尤其是经期。

  2.情绪异常

  长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,而卵巢分泌的激素是由脑垂体和下丘脑释放的激素控制的,所以无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的功能异常,都会影响月经。

  3.喜欢烟酒

  烟和酒的某些成分会干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中,有25%-32%的人因为月经不调而去医院治疗。在每天吸烟1包以上或饮用100毫克以上高度酒精白酒的女性中,月经不调的次数是不吸烟、不饮酒女性的3倍。所以女性不要少抽烟少喝酒。

  4.过度节食

  医生的研究表明,在月经初潮发生之前,女孩的脂肪至少占体重的17%,身体脂肪至少达到体重的22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于体内能量摄入不足,导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗,导致雌激素合成障碍明显缺乏,影响月经来潮,甚至月经量少有或闭经。所以,追求苗条身材的女性一定不能盲目节食。

  温馨提示:女性在经期要特别注意饮食,尤其是不要接触烟酒。在此期间,如果吸入大量二手烟,体内能量会严重减少,容易出现内分泌失调。一旦出现严重的月经不调,女性应消除羞耻感,积极很去医院进行详细检查。在惠州友禾,坚持着遵循国家标准合理收费,也还接受着国家相关部门的审核以及监督,真正是将“不多收患者一分钱”落实到位!深得患者称赞。当然,医院也还选择了对患者公开具体消费,维护切身利益,令每位患者都更能明白的消费,也安心就医。

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